日別アーカイブ: 2022年6月3日

「お手軽レシピ」発作予防に、ギンナンとユリ根のスープ 材料は、ギンナン10個、ユリ根5株
①ギンナンは皮をむき、ユリ根はよく洗って、それぞれ適当な大きさに刻む。②鍋に水1.5カップと材料を入れ、とろ火で15分程煮たら、塩で薄く調味します。③朝夕一杯、具とスープを食します。

足の陽明胃経のツボで、下腹部、おヘソから1指下で2指外側に取ります。主治として、腹痛、鼠径部痛、月経痛。効能として、気のめぐりを改善し、痛みを止める。月経を整える。

尺側手根伸筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、尺側手根伸筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
C手背の痛み。【A＞Cなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉尺側手根伸筋:日常動作は、ドアのノック。(起始)上腕骨の外側上顆、尺骨の後面
(停止)第5中手骨底 手首の動きを司ります。