実用・東洋医学：尿が出にくい7

「食養」尿が出にくい場合には、ギンナンやモチゴメは尿の出を悪くするのでNGです。利尿作用のあるのは、アズキやトウガンなどです。黒豆を加えると補腎作用を強めて適です。トウガンは体にこもった熱を冷ます働きあり、膀胱の炎症を鎮めてくれます。