日別アーカイブ: 2026年11月5日

「ツボ」冷え性が原因の場合には、下腹部の中極ちゅうきょくや、腰部の腎兪 じんゆにお灸をしましょう。皮膚がほんのり赤くなるまで行います。

頭の位置を見直しましょう。立って前のめりになっていませんか?両肘外側と頭の位置、アゴを引いてみて垂直を確認してみてください。