日別アーカイブ: 2022年6月21日

「お手軽レシピ」胃を温める。ダイコンと鶏肉の煮物。材料:ダイコン5cm、鶏肉100g、ショウガ1かけ、醤油・みりん・塩各少量。①ダイコンは皮をむき、やつ切りにする。②鶏肉は一口大に切る。③ショウガは、薄切りにする。④鍋に、①②を入れ、ひたひた位に水を加え、③のショウガ、醤油・みりん・塩を各少量加え、ダイコンが軟らかくなるまで煮込む。軟らかくなったら、ダイコンだけを食べます。

任脈のツボで、下腹部、おヘソから1.5指下に取ります。主治として、月経不調、月経痛、閉経、おりもの、勃起不全、下腹部痛、浮腫、下痢、ぜんそく。効能として、陽の気を補って気を増やす。月経を調整したり、精の漏れを防ぐです

内側広筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、内側広筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
B大腿内側の痛み、B膝前面の痛み。【A＞Bなので、それぞれ症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉内側広筋:日常動作は、歩行、走る、あらゆるスポーツ動作。(起始)粗線内側唇
(停止)脛骨粗面で、膝蓋靭帯、内側膝蓋支帯を介して停止する。 内もも側の広筋。