日別アーカイブ: 2022年11月27日

「養生」日常の積み重ねが大事です。生活パターンの見直しを。バランスの悪い食生活や、慢性的な運動不足、睡眠不足など、精力減退の要因です。生活リズムを大切に改善していきましょう。精力減退を感じたら、先ずは普段の生活パターンを見直して体内時計をリセットしましょう。

任脈のツボで、おヘソから2指下に取ります。主治として、下痢、心悸亢進、浮腫、小便不利、閉経、おりもの、不正性器出血。効能として、気のめぐりを改善して、痛みを止める。津液がよく流れるようにする。