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日別アーカイブ: 2022年11月23日

実用・東洋医学:認知症予防5

「ツボ紹介」頭頂の百会ひゃくえや、後頸部の天柱てんちゅう、足裏の湧泉ゆうせんに灸や指圧をします。これらのツボを刺激する事で、脳の血行がよくなり、認知症予防に役立ちます。

ツボ紹介:青霊 せいれい

手の少陰心経のツボで、上腕の内側面で、上腕二頭筋の内側際、肘関節内側のシワから3~4指上に取ります。主治として、頭痛、脇痛、目の黄疸、尺骨神経痛・シビレ。効能として、経絡の通りをよくする。気のめぐりを改善して、痛みを止める。