日別アーカイブ: 2022年11月3日

「お手軽レシピ」ビタミンB1も豊富なコイのうま煮。材料:コイ4切れ(筒切り)、ゴボウ1/2本、赤みそ50g①ゴボウはささがきにして水に浸し、アク抜きをする。②鍋にコイを入れ、水を加えて10分程煮る。③赤みそを鍋に半分溶き入れ、15分程煮る。④水気を切ったゴボウを加えてひと煮立ちさせ、最後に残りの赤みそを入れて出来上がり。ぜひお試しくださいね。

督脈のツボで、頭部の前正中線上、前髪際から2指上に取ります。主治として、てんかん、ひきつけ、頭皮のむくみ、顔面浮腫、頭痛、めまい。効能として、精神を安定させ、脳の機能を正常に回復する。体内の熱を冷まし、腫れを抑える。