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日別アーカイブ: 2022年7月15日

実用・東洋医学:下痢7

「食養」下痢には、冷たいものや生野菜は避けましょう。梅干し❴強い抗菌作用と整腸作用で下痢を改善❵やヤマイモ❴滋養強壮に優れ、消化促進や下痢止めの効能❵、長ねぎ❴体を温め、下痢をしにくくさせる❵が適です。下痢には、牛乳やヨーグルト、繊維質の摂りすぎには注意しましょう。

ツボ紹介:曲鬢 きょくびん

足の少陽胆経のツボで、頭部のもみあげ後縁の垂線と耳尖端の水平線との交点に取ります。こめかみ付近です。主治として、頭痛、片頭痛、歯痛、頬の腫れ、上顎の腫れ、三叉神経痛。効能として、経絡の通りをよくして、痛みを止めます。