日別アーカイブ: 2022年7月12日

「お手軽レシピ」冷えやストレスによる下痢に、「ヤマイモ粥」材料:米1カップ、水10カップ、ヤマイモ100g、梅干し3個。①ヤマイモは皮むきして細かく刻む。②鍋に米と水10カップを入れ、八分通り煮えたところにヤマイモを加え、米が軟らかくなるまで炊く。③一椀に梅干し3個を加えて食します。

手の陽明大腸経のツボで、肘の外側、肘窩横紋シワの端に取ります。主治として、熱病、咽喉腫痛、歯痛、目の充血・腫れ・痛み、皮膚病、マラリア、精神不安。効能として、経絡の通りをよくする。風邪を取り除き、かゆみを止める。体内の熱を冷まし、腫れを抑えます。

足底方形筋を押してみて、下記症状と同じ関連痛が再現されたら、足底方形筋を治療する事で、下記症状の痛みを改善させます。 記
Bかかとの痛み。【A＞Bなので、症状のAのものから治療優先の筋肉トリガーとなります。】〈参考〉足底方形筋:(起始)踵骨隆起の足底面
(停止)長趾屈筋腱の外側縁。