日別アーカイブ: 2021年6月16日

目の疲れは、頭痛やめまい、肩こり、胃のもたれ、吐き気などの症状を引き起こします。原因は、目の使い過ぎ、心理的な疲労も影響しています。目が疲れると、脳の疲れ、自律神経の乱れを起こし、全身に悪い症状を引き起こします。効果は、足裏の第2・３・５指のつけ根や土踏まず辺りをよくもみほぐししましょう。☺️

頭を下げると後ろの首の出っ張る骨(第7頚椎棘突起)の次の下の骨(第1胸椎棘突起)の凹み部と同じ高さで、1.5指外側に取ります。頭痛、咳嗽、肩こり、発熱、鼻づまりに効果があります。