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日別アーカイブ: 2021年6月20日

ぎっくり腰の当日は冷やし、あとは温めます。

ぎっくり腰の患部は、皮下で軽く出血し、リンパ液が漏れ出した状態です。冷すと、その出血を抑えます。慢性腰痛や、鈍痛、ぎっくり腰の激痛が治まったタイミングは、温めに徹します。血行が良くなり、高ぶっている神経をなだめます。当院でケアーしてくださいネ☺️

「足のツボ」“鼻づまり”に関して

鼻づまりの原因は、蓄膿症、肥厚性鼻炎、慢性鼻炎、急性鼻炎、子供のアデノイド、寝不足により頭が重いケースです。腎機能が弱く排尿が充分行なわれない等、関連しています。効果としては、足裏各指の腹部分足甲第2〜5指の爪、つけ根辺りをよくもみほぐししましょう。☺️PS.うつ伏せになって足のかかとをお尻の尾骨に交互打ちつけてみてください。2〜3分程度が目安です。

経穴:心兪 しんゆ

6/19厥陰兪の一つ下の骨下縁で、1.5指外側に取ります。首を曲げた時出っ張る首(第7頸椎棘突起)の5番目の骨(第5胸椎棘突起)下縁です。心痛、精神不安、不眠、動悸、健忘咳嗽に効果があります。