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日別アーカイブ: 2021年6月15日

「足のツボ」“めまい、立ちくらみ”に関して

原因は、高血圧、低血圧、動脈硬化、眼精疲労、内耳疾患、更年期障害、メニエル病、神経症などがあります。めまい自体は病気ではありませんが、倒れた際の怪我が心配です。すぐにしゃがみ込むようにしましょう。効果は、足裏親指のつけ根や土踏まず、親指側の内側面、甲部の薬指と小指の間の水掻き部などをよくもみほぐししましょう。☺️

経穴:天柱 てんちゅう

後頭部の出っ張る骨(外後頭隆起)の下を触れながら骨隆起(第2頸椎)に当たり、その外側の筋肉(頭半棘筋)スジ外縁凹み部に取ります。頭痛、肩こり、鼻づまり、寝違い、咽頭部痛、項頸部痛に効果があります。