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日別アーカイブ: 2021年6月18日

ぎっくり腰は安静一番。

重い物の持ち上げや、歯磨き時など不用意な動作でギクッ。激痛は腰の他、腹部や頭部にも走り立っていられません。痛みを和らげる姿勢は、エビのように体を丸めて寝てください。足を伸ばすと痛みます。ぎっくり腰は患部の筋肉が内部で小さな出血を起こしています。三〜四日は、痛みが広範囲なので、静かに安静。患部に熱がひくまで待ちたいです。その間に来れる様でしたら、ぜひご来院ください。お待ちしています。☺️

「足のツボ」“胸やけ、げっぷ”に関して

胸やけは、胃酸過多や、胃の食道への物の逆流で起こります。体の冷えでも起こります。効果としては、足裏親指のつけ根や、土踏まず辺りをよくもみほぐししましょう。その他、「胃の病気は首で治せ」などと言います。首の曲がった場面が多いので胸やけが起こります。首の矯正も効果がありますヨ。☺️

経穴:肺兪 はいゆ

6/16大杼、6/17風門の下、第3胸椎棘突起下縁の高さで、外側1.5指に取ります。首を曲げた時出っ張る骨(第7頸椎棘突起)の3番目の骨突起です。咳嗽、気喘息、鼻炎、胸痛、咽頭痛に効果があります。