日別アーカイブ: 2021年6月23日

筋肉は、関節をまたがって２つの骨に付いています。筋肉に末梢神経が伸びていて、脳から指示を受け、短く縮みます。縮む筋肉に対して、伸びる筋肉あり、必ず拮抗しています。脳の指示は“縮め”です。できれば、ゆっくり、じっくり縮む事です。逆に無理なストレッチや、激しい動きは、筋肉を傷つけ怪我のもととなります。日常生活にぜひ活かしてください。筋肉疲労を感じたら、当施術院をご利用くださいネ☺️

不眠症は、ストレス、ノイローゼ、自律神経失調症、うつ病、そう病，分裂病など神経症的なものが原因となり、大脳が異常興奮して睡眠障害となります。効果としては、足裏親指の腹、土踏まずの上の小指側辺り、かかとをよくもみほぐししましょう。他、足全体のもみほぐし、頭や首のもみほぐしでケアー出来ます。当施術院で全身施術を行っています。ぜひお試しくださいネ☺️

肩甲骨の下角を目安に脊柱を結ぶ線が第7胸椎棘突起下縁です。その2つ下の骨（第9胸椎棘突起）下縁で、1.5指外側に取ります。黄疸、胸脇部脹痛、精神不安、眼疾患、めまい、背部痛に効果があります。