「足のツボ」“目の疲れ”に関して

目の疲れは、頭痛やめまい、肩こり、胃のもたれ、吐き気などの症状を引き起こします。原因は、目の使い過ぎ、心理的な疲労も影響しています。目が疲れると、脳の疲れ、自律神経の乱れを起こし、全身に悪い症状を引き起こします。効果は、足裏の第2・３・５指のつけ根や土踏まず辺りをよくもみほぐししましょう。☺️