実用・東洋医学R:肩こり6

「ツボ」肩こりを解消するには、首や背中、腕のほぐしアプローチが必要です。肩周辺全体の血行改善がポイント。肩部の肩井けんせい、首の大椎だいつい、肩甲骨間の厥陰兪けついんゆ、前腕外側の支正しせいにお灸をする事で肩や首、背中、腕の血行が改善されます。マッサージでも効果があります。