実用・東洋医学：膀胱炎9

「食養」膀胱炎を発症している時は、炎症を抑える作用がある食物をチェック。アズキやオオムギ、スイカがお勧め。アズキは煮たものを食べるか煮汁を飲みます。(ただし、砂糖を入れたアンコはNGです。)オオムギやスイカは尿の出をよくする働きがありますが、冷え過ぎは膀胱炎を起こしやすいので、食べ過ぎは注意です。生野菜や果物など体を冷やす食物はNG。また、餅や赤飯などもち米、ギンナンを使った食品は、尿の出を抑える働きがあるので、これらもNGです。