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日別アーカイブ: 2023年1月19日

実用・東洋医学:腰痛・ギックリ腰1

重い頭や上半身を支える腰椎はどんな動作をするにしても要となる大事な部位です。その腰椎を支える筋肉の負担は大きく、疲労が重なったり、高齢等で腰痛を起こします。腰痛の原因は、寒さによる場合、湿度がからむ場合、高齢で腎の気が不足してきた場合の3つに分けて考えます。更に、初期と慢性期でも治療方法が異なります。

ツボ紹介:中渚 ちゅうしょ

手の少陽三焦経のツボで、手の甲側、第4指と第5指の間の又から出っ張った骨間を手首側に越えた際くぼみに取ります。主治として、頭痛、めまい、目の充血・痛み、難聴、のどの痛み、肩背痛、尺骨神経麻痺。効能として、体内の熱を冷まし、のどの機能を改善する。耳の聞こえをよくする。視力を回復する。