日別アーカイブ: 2023年1月5日

指を使ってのメールやゲーム、同じ動作の繰り返しで指や手首にシビレや痛みが生じます。常に重いものを運ぶ仕事も同様です。指・手首の痛みの原因には、動作で起きる筋肉疲労や、冷えで起こる場合、湿気で起こる場合があります。

足の太陰脾経のツボで、足下腿のすね内側で、脛骨内縁際に、膝〜内くるぶし間、膝側1/3に取ります。主治として、腹痛、下痢、月経不調、月経痛、子宮筋腫、糖尿病、浮腫、小便不利、腰痛。効能として、脾の機能を高め、余分な水分を出す。月経を調整して、痛みを止める。