日別アーカイブ: 2023年1月24日

「ツボ紹介」下腿内側の陰陵泉いんりょうせん(冷えると痛む腰痛に)、太渓たいけい(足腰の弱いタイプの腰痛に)、後ろ側の承山しょうざん(下半身に汗をかきやすい腰痛に)に灸をしましょう。マッサージでもみほぐしも有効です。

足の厥陰肝経のツボで、下腿すねの内側、脛骨内側面の中央で、内くるぶし〜膝間中点の0.5指下に取ります。主治として、月経不調、子宮出血、おりもの、神経症、下腹部痛、鼠径部痛。効能として、肝気のうっ滞を改善し、気のめぐりを改善する。月経を調整して、痛みを止める。