日別アーカイブ: 2023年1月26日

膝関節の骨表面は、クッションとなる軟骨でおおわれています。この軟骨も関節包という袋状の膜に包まれ、関節包の中には、関節の潤滑油の役割を果たす関節液で満たされています。膝の酷使や老化などで、軟骨の弾力性がなくなったり、関節包の組織が弱ったりすると、痛みます。膝の痛み部位は5つに分けられます。膝皿の両側のくぼみ、皿の上、膝の裏側、膝外側（小指側）、膝内側（親指側）です。この中でももっとも治し辛いのが、膝内側（親指側）です。膝の痛みは、肥満などによる場合、水分代謝が悪い場合、冷えによる場合の3つに分けて考えます。

手の太陰肺経のツボで、前胸部、鎖骨下窩の外側に取ります。主治として、感冒、咳嗽、ぜんそく、肩背痛。効能として、肺の気を下降させる。胃の気を下降させ、機能を改善する。