実用・東洋医学:腰痛・ギックリ腰6

「ツボ紹介」下腿内側の陰陵泉いんりょうせん(冷えると痛む腰痛に)、太渓たいけい(足腰の弱いタイプの腰痛に)、後ろ側の承山しょうざん(下半身に汗をかきやすい腰痛に)に灸をしましょう。マッサージでもみほぐしも有効です。