日別アーカイブ: 2022年8月22日

「食養」尿が出にくいときは、尿の出が悪くなるギンナンやもち米はNG。小豆やトウガンは利尿作用あり。小豆を煮た煮汁を飲んだり、黒豆やヤマイモを加えると、補腎の作用を強めます。トウガンは体にこもった熱を冷ます働きもあるので、膀胱の炎症を鎮めるのに役立ちます。生の搾り汁+ハチミツを飲んでくださいね。

手の太陰肺経のツボで、前腕の前外側、手首外側〜肘内側の腱外際の線上間中点の1指上に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、喀血、失声症、咽喉腫痛、痔の痛み、前腕痛。効能として、肺の気を下降させる。血熱を冷まし、出血を止める。のどの熱邪を取り除き、機能を改善する。