経穴:中りょう　ちゅうりょう

お尻の一番出っ張る骨の内側の凹みが第2仙骨孔の穴です。そこから下に指で撫で最初の凹みが第3仙骨孔です。その穴に取ります。月経不調、小便不利、痔、便秘、腰痛に効果があります。