実用・東洋医学:高血圧8

「食養」塩分や香辛料、チョコレート、エビ、カニ、ホタテ、アルコール類は控えましょう。セロリやトマト、柿は血圧を下げてくれます。市販のトマトジュースは塩分含有なのでNG。生で食べましょう。柿はのぼせを冷ます働きあります。