実用・東洋医学:尿が出にくい8

「食養」ギンナンやもち米は尿の出を悪くするのでNGです。アズキやトウガンは利尿作用あり、適です。アズキ+黒豆は、補腎作用を強めます。アズキ+ヤマイモもよいです。トウガンは体にこもった熱を冷ます働きあり。膀胱の炎症を鎮めます。生の搾り汁+ハチミツはとてもよいです。