実用・東洋医学R:肥満7

「ツボ紹介」ストレスによる過食の場合、イライラを鎮める頭頂の百会ひゃくえ→手のひら中央の労宮ろうきゅうの順に指圧します。生理不順などの瘀血が原因の場合、腰上の肝兪かんゆ、手首甲のシワ中央陽池ようちにお灸をして血行改善。水太りの場合、足スネ部を下→上に向けてマッサージしましょう。ぜひお試しください。