実用・東洋医学:喘息4

「お手軽レシピ」発作予防に、ギンナンとユリ根のスープ 材料は、ギンナン10個、ユリ根5株
①ギンナンは皮をむき、ユリ根はよく洗って、それぞれ適当な大きさに刻む。②鍋に水1.5カップと材料を入れ、とろ火で15分程煮たら、塩で薄く調味します。③朝夕一杯、具とスープを食します。