命門　めいもん

後ろの腰で、脊柱と両側の腰骨を交差したのが第4腰椎の出っ張りです。2つ上（第2腰椎棘突起）下の凹み部に取ります。腰痛、遺精、耳鳴り、月経不順、下痢に効果があります。