実用・東洋医学:精神不安・うつ

「ツボ」頭頂の百会ひゃくえ(頭に上った気を降ろす働き)、手のひらの労宮ろうきゅう(不安感や精神疲労を改善させる効果)、肩部の肩井けんせい(緊張してこわばった肩や首すじをリラックスさせる効果)にお灸や指圧刺激をしましょう。気のめぐりをよくします。