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③湿気が原因の場合。手首や指の関節に適度な潤いは必要ですが、体表の水分代謝が悪く水分が溜まり過ぎると関節の動きに支障をきたし痛みとして起こります。水分代謝を改善させて症状を治していきましょう。

前頚部、甲状軟骨上縁と同じ高さで、胸鎖乳突筋の前縁に取ります。主治:喘息、咽頭部痛、甲状腺腫、しゃっくり、嚥下困難。

②冷えが原因の場合。冷えて手首や指の滑液包や筋肉の血行が悪くなると、動作が鈍り痛みがでます。寒い日や手が冷えている時に悪化しやすくなります。手首や指の血行をよくして症状を改善させます。

①筋肉疲労による場合。筋肉は腱で骨と結合して鞘状さやじょうの滑液包が腱の動きが滑らかになる様に助けています。指や手首の使い過ぎで滑液包に負担がかかり炎症を起こします。滑液包や筋肉の炎症を鎮め、緊張を緩め症状を改善させます。

耳前、頬骨弓の下縁中点と下顎切痕の間凹みに取ります。主治:上歯痛、顔面痛、難聴、耳鳴り、奥歯噛みしめ、口眼斜め。

指や手首に同じ動作を繰り返し毎回行なっているとシビレや痛みが生じます。常に重いものを運ぶ仕事も同様です。痛みの原因は、①筋肉疲労による場合、②冷えが原因の場合、③湿気が原因の場合の3つで考えていきましょう。

アゴ部、下顎角の前上方凹みに取ります。主治:頬の腫れ、牙関緊閉、上歯痛、耳下腺炎、頚項部痛。

「食養」肘の痛みに適する食品は、クズやマタタビが適。肘以外の関節の痛みも鎮める効果あり。湿度が高いと悪化する場合には、ハトムギ茶がお勧めします。

アゴ部、下顎角の前方の凹みに取ります。主治:奥歯の噛みしめ、上歯痛、頬の腫れ、顔面神経麻痺、口渇。

「ツボ」肩部の肩井けんせいを指圧やマッサージで刺激します。肘まで響く感じあり。手首〜肘までマッサージしましょう。内側や外側痛む箇所を除き刺激するのがポイントです。痛んでいない腕側も同じように刺激してください。