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日別アーカイブ: 2025年11月7日

実用・東洋医学:肘の痛み5

「養生」痛みが出る前の予防法。イスに座り背筋伸ばし首だけ左と右いっぱい傾けます。どちらか引っかかりを感じる側が痛みの出る傾向あり。そちら側に肩から肘にかけてマッサージしましょう。痛みの予防につながります。

足の陽明胃経:四白 しはく

顔面部、眼窩下孔部に取ります。主治:めまい、目の充血、眼痛、目のかゆみ、視力回復。