日別アーカイブ: 2025年11月18日

「食養」体を温める作用のあるショウガやサンショウが適。体表の水分代謝が悪く湿度が高いと悪化する場合には、利尿作用や炎症作用のあるハトムギやアズキが適です。ぜひお試しくださいね。