実用・東洋医学:指や手首の痛み5

「養生」冷えによる痛みに効く長ネギ湿布。関節の動きを滑らかにして炎症を和らげる働きがあります。材料:長ネギ2本、カラシ粉5g、オオムギ20g。①長ネギを4cmに切りカラシ粉とオオムギと一緒に木綿袋に入れこれを500ccの水で煮出します。②この液にガーゼを浸し湿布として患部を温めます。ぜひお試しくださいね。