実用・東洋医学:流産・早産防止8

「食養」妊娠中は体を冷やす食べ物はNGです。また、塩分の多い食べ物も体に余分な水分が溜まり冷えやすくなるのでNG。黒豆やキクラゲ(血液の浄化や止血作用にすぐれ胎児の発育を促します)、マトン(体を温め安胎作用あり)が適。黒豆は利尿作用ある為、むくみに効果あり。