実用・東洋医学:膝の痛み5

「養生」ヨモギ湯、ヒバ湯。膝が痛い、熱を持っている時は入浴NGです。熱が治まったタイミングで入浴しましょう。ヨモギ湯は、乾燥させたヨモギの葉を2つ布袋に入れ、水の状態からお風呂を沸かし入浴します。ヒバ湯は、10株分のダイコンの葉を10日間程陰干ししたものを鍋で煮出しして、その煮汁をお風呂に入れ入浴します。ぜひお試しください。