実用・東洋医学:膝の痛み2

①肥満の場合。歩く時に膝にかかる負担は体重の4倍、階段昇りで7倍です。太って体重が重い程、負担増で膝を痛めやすい。水分代謝を促して肥満を解消させる努力がポイントとなります。