実用・東洋医学:肘の痛み7

「ツボ」肩部の肩井けんせいを指圧やマッサージで刺激します。肘まで響く感じあり。手首〜肘までマッサージしましょう。内側や外側痛む箇所を除き刺激するのがポイントです。痛んでいない腕側も同じように刺激してください。