実用・東洋医学:頭痛5

「養生」ズキズキ・肩こりなどのタイプ別解消法。昔から頭痛には、こめかみに種なしの梅干しを貼る習慣あり。ズキズキする頭痛には、こめかみや頭を冷やします。首筋を冷やすと首や肩の筋肉が収縮して逆効果なのでNG。肩こりを伴う頭痛には首筋の凝りをほぐすと痛みを軽減します。首筋をよくマッサージしたり、温めたりする事はとても有効です。お試しくださいね。