実用・東洋医学:更年期障害6

「ツボ紹介」不安感が強い時には、頭頂の百会ひゃくえ→手のひら労宮ろうきゅうの順に、お灸や指圧で刺激します。のぼせが強い時には、百会→足裏の湧泉ゆうせんの順に1:2の割合でお灸をします。不安感が強く、よく眠れない時には、百会→足裏かかとにある失眠しつみんの順に1:3の割合でお灸をします。