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日別アーカイブ: 2025年8月24日

実用・東洋医学:不眠症1

不眠には、寝つけない、眠り浅く夢を見る、目が覚めるとなかなか眠れない、朝早く目が覚めてしまう等。あるいは、実際は眠っていても寝たという満足感なく昼間の倦怠感となるケースもあり。不眠の原因は、①気によるもの、②血けつによるもの、③水すいによるものの3つに分けて考えていきましょう。

任脈:上脘 じょうかん

上腹部、前正中線上で、おヘソの上方5指に取ります。主治:腹脹、胃痛、嘔吐、食欲不振、便の異常、黄疸。