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日別アーカイブ: 2025年8月14日

実用・東洋医学:疲労しやすい7

「食養」胃腸の働きをよくするヤマイモやニンジン、ダイコンが適です。ヤマイモは、疲労しやすい体質改善に効果あり。ニンジンは、内臓を温め血を補う働きあり。ダイコンは、消化酵素のジアスターゼが豊富で、胃弱で疲れやすい人に効果があります。

任脈:中極 ちゅうきょく

下腹部、前正中線上で、おヘソの下方4指に取ります。主治:遺精、ED、小便不利、遺尿、月経不順。