日別アーカイブ: 2023年8月29日

「食養」のどの痛みには、ナシやダイコンが適。ナシは咳止めやのどの痛みに効き、ジュースで飲んだり、うがいをするだけでも効果あり。ダイコンはすりおろしたり、ダイコン湯、ダイコンの輪切りをハチミツなどで2~3日漬けてその汁を飲みましょう。他に、ギンナンやユリ根が適。逆に、アクの強いタケノコや山菜類、トウガラシ等の香辛料、カニ、エビはNGです。

ウリ科。効能はのどの渇きです。

足の陽明胃経のツボで、下腿前外側、前脛骨筋上の外側で、膝〜外くるぶし間の中央に取ります。筋:皮下に前脛骨筋、長指伸筋。神経:筋枝は深脛骨神経、皮枝は外側腓腹皮神経が分布。血管:皮下に前脛骨動脈が走行。