日別アーカイブ: 2023年8月22日

「食養」のどの潤いには、ダイコンのおろし汁やナシジュースが適。炎症を取り去る働きやのどの痛み、咳にも効果あり。首や肩がゾクゾクする場合、クズ湯が適。シソの葉やショウガを加えて飲みましょう。長ネギとショウガの味噌スープも体を温め、発汗作用あり。長ネギの白い部分をみじん切りにして、おろしショウガと味噌、適量の水を加えて温めたものを飲みましょう。

キンボウゲ科、効能は精神安定、吐き気止め、下痢止め、腹痛、出血です。

足の陽明胃経のツボで、大腿部、膝皿外側の3指上で、大腿直筋腱の外側に取ります。筋:皮下に外側広筋。神経:筋枝は大腿神経、皮枝は外側大腿皮神経、大腿神経が分布。血管:皮下に外側大腿回旋動脈が走行。