実用・東洋医学:低血圧6

「養生」低血圧改善には、規則正しい生活。生活サイクルの改善に心掛け、早寝早起きにより食欲増進が促され栄養不足による貧血を防げます。冷え性には、軽い運動やマッサージなどで血行促進。タバコはNGです。お酒も少量を心掛けしましょう。