日別アーカイブ: 2025年6月29日

「食養」エネルギー摂取量の管理はとても大切です。ダイコンやヒジキ、コンニャク、ワカメ、ヤマイモ、エンドウ豆、ホウレンソウ、スイカなどを活用しましょう。また、糖分と伴に塩分も控え、ごはん量を抑えるのがポイント。

足の第4指、小指側の爪根元際に取ります。主治:片頭痛、めまい、目の充血、難聴、眼痛。