日別アーカイブ: 2023年11月3日

「ツボ紹介」冷えや水分代謝の悪さによる下痢は、お腹を温めましょう。胃腸の湿熱を取り去るには、背中腰部の脾兪ひゆや胃兪いゆを指圧します。ストレスによる下痢には、膝内側下の陰陵泉いんりょうせんや足甲部第1指と第2指間又部の太衝たいしょうのツボを指圧しましょう。

セリ科。効能は発汗、解熱、鎮痛、風邪、頭痛です。

足の太陽膀胱経のツボで、背部、第1胸椎棘突起下縁と同じ高さで、後正中線の外側1.5指に取ります。筋:皮下に僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋。神経:筋枝は副神経、頚神経叢の枝、肩甲背神経、脊髄神経後枝。皮枝は胸神経後枝が分布。血管:皮下に頚横動脈の枝、肋間神動脈背枝が走行。