日別アーカイブ: 2023年9月27日

「食養」喘息は、お腹いっぱいに食べない事です。胃がいっぱいになると発作が起きやすくなり、異常な食欲は発作の前触れである事が多いです。アレルギーが原因の場合は、餅や赤飯などモチゴメ使用のもの、唐辛子など刺激の強いもの、タケノコ、山菜などアクの強いもの、血液を汚すイカやカニ、エビ、サバ、タコ、イクラなどはNG。咳には、ナシのジュース、ギンナンのスープ、シソの実などがよいです。

ハマビシ科。効能は頭痛、強壮です。

手の少陰心経のツボで、上腕内側面、上腕二頭筋の内側縁で、肘より上方3指に取ります。筋:皮下に上腕二頭筋、上腕筋。神経:筋枝は筋皮神経、皮枝は内側上腕皮神経が分布。血管:皮下に上腕動脈が走行。