日別アーカイブ: 2023年4月18日

「養生」ズキズキ・肩こりなどのタイプ別解消法。昔から頭痛には、こめかみに種なしの梅干しを貼る習慣あり。ズキズキする頭痛には、こめかみや頭を冷やします。首筋を冷やすと首や肩の筋肉が収縮して逆効果なのでNG。肩こりを伴う頭痛には首筋の凝りをほぐすと痛みを軽減します。首筋をよくマッサージしたり、温めたりする事はとても有効です。お試しくださいね。

足の陽明胃経のツボで、前胸部の第3肋間、正中線から4指外側に取ります。主治として、咳嗽、ぜんそく、胸脇脹痛、急性乳腺炎。効能として、体内の熱を冷まし、腫れを抑える。せきを止め、ぜんそくを鎮める。