日別アーカイブ: 2026年7月28日

咳を鎮めて痛みを和らげる「ギンナン入りユリ根スープ」材料1人前:ユリ根2株、ギンナン3ｹ。作り方①ユリ根をよく洗い1片ずつはがします。②ギンナンは殻と薄皮をむきます。③鍋に2カップの水とユリ根とギンナンを入れ半分の量になるまで煮詰めます。温かいうちに飲みましょう。ハチミツを加えてもよいと思います。

後頚部、第7頸椎棘突起と肩峰外縁を結ぶ線上の中点に取ります。主治:後頚部痛、肩凝り、急性乳腺炎、乳汁不足、難産、めまい。